Spirito Santo, ogni sera, prima di addormentarmi, aiutami a guardare alla luce del Tuo sguardo la giornata che si conclude.
Aiutami a ricordare tutti i piccoli o grandi gesti dell'amore benefico del Padre, per radicare il mio cuore nella gratitudine e nella lode: così Tu potrai continuare a risanarlo e io mi disporrò a ricevere le nuove benedizioni che verranno su di me.
Ma aiutami anche a rivedere insieme a Te tutto quello che, durante il giorno, mi ha turbato e molestato in qualche modo, cosicchè io non mi addormenti con sentimenti di rabbia e di frustrazione che finirebbero per guastare il riposo notturno e mi disporrebbero negativamente per l'indomani.
Mentre guardo insieme a Te ciò che mi ha disturbato o fatto male, aiutami a chiedere perdono con semplicità di cuore per i miei peccati e per gli errori che ho commesso, accettando anche ciò che faccio fatica a riconoscere, perchè questa è una condizione necessaria per cambiare ciò che Tu mi chiedi di cambiare nel mio modo di vivere.
Concedimi, Ti supplico, la grazia di perdonare a coloro che mi hanno dato fastidio, affidando a Te il dolore e la rabbia.
Concedimi la Tua pace e la Tua saggezza per imparare a parlare e ad agire per il futuro, sotto la spinta del Tuo potere, che è amore e libertà.
Amen